Mais gostosa que a ração humana, a superfarinha tira a fome, combate o colesterol, melhora a pele e reduz a TPM
por Paula Brandão
----Ferramentas -----
Conteúdo do site VIVA!MAIS
-----FIM Ferramentas -----
Faça a farinha em casa!
Foto: Getty Images
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Faça você mesma
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de fibra de soja
- 4 colheres (sopa) de farelo de trigo
- 4 colheres (sopa) de inulina
- 4 colheres (sopa) de farinha de mamão papaia
- 4 colheres (sopa) de farinha de ameixa
- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
- 4 colheres (sopa) de polidextrose
- 4 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
- 2 colheres (sopa) bem cheias de sucralose (um tipo de adoçante)
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de canela
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de gengibre
Modo de preparo
Misture tudo e reserve num pote fechado.
- 4 colheres (sopa) de fibra de soja
- 4 colheres (sopa) de farelo de trigo
- 4 colheres (sopa) de inulina
- 4 colheres (sopa) de farinha de mamão papaia
- 4 colheres (sopa) de farinha de ameixa
- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
- 4 colheres (sopa) de polidextrose
- 4 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
- 2 colheres (sopa) bem cheias de sucralose (um tipo de adoçante)
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de canela
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de gengibre
Modo de preparo
Misture tudo e reserve num pote fechado.
Onde encontrar os ingredientes
Em casas de produtos naturais e farmácias de manipulação. Caso tenha dificuldade, o fitoterapeuta André Resende (tel.: (11) 2975-2682 ou http://www.andreresende.com.br/) se dispõe a indicar fornecedores confiáveis.
A farinha mágica
SF-10, Natubell
Quem preferir comprar a superfarinha pronta: ela vem em embalagem de 400 g e custa R$ 34, em média. Onde encontrar: farmácias e lojas de produtos naturais. SAC Natubell tel.: (35) 3435-4211.
Quem preferir comprar a superfarinha pronta: ela vem em embalagem de 400 g e custa R$ 34, em média. Onde encontrar: farmácias e lojas de produtos naturais. SAC Natubell tel.: (35) 3435-4211.